experience yourself
Body & Mind Meditationen
das sind Bewegungsmeditationen,
sie verbinden dich mit dir,
sie sind wie ein "Öl-Kännchen" für deine Gelenke und Mana für deine Seele,
sie machen wach - Deinen Körper und dich,
sie machen Freude. Sie tun gut - dir, deinem Körper, deinem Gemüt.
Du bist in Gemeinschaft - und doch bei dir selbst.
Und, du erlebst dich selbst.
jeden Dienstag 19:00 - 20:30
Welche Bewegungsmeditation angeboten wird, bitte hier nachsehen. Vielen Dank!
WO, WIE, WANN & KOSTEN:
WO:
Die Bewegungs-Meditationen finden in den Praxisräumen in der Pfungstädter Straße 18, EG, in Darmstadt-Eberstadt statt.
Bitte trage bequeme Kleidung und Socken und bringe - wenn möglich - eine Decke und ein Meditationskissen mit. Vielen Dank !
Es besteht die Möglichkeit sich dort umzuziehen.
WIE - Anmeldung:
Bitte melde Dich telefonisch oder per E-Mail an unter:
Telefon: 0157 56357686
E-mail: info@sabinaquintina.de
Anschrift: Pfungstädter Str. 18, 64297 Darmstadt-Eberstadt
Bitte sei ca. 5-10 min vorher da, damit Du in Ruhe ankommen kannst!
WANN:
jeden Dienstag 19:00 - 20:30
KOSTEN:
Einzelkarte: 19,-€ für die einmalige Teilnahme - egal bei welcher Meditation.
5 - Karte: 90,-€ für die 5-malige Teilnahme - gültig 3 Monate.
Zeit-Karte: 99,-€ für beliebige Anzahl an Teilnahmen innerhalb zweier Monate -egal bei welcher Mediationsart. Gültig im Monat und Nachmonat des Kaufs.
Kommst Du zum ersten Mal zum "Schnuppern", kostet es dich
9,-€ - egal für welche Meditation.
Ölkännchen
Bei dieser Bewegungsmeditation bewegst du zur Musik nacheinander alle deine Gelenke – vom Kopf bis zu den Füßen.
Und dann vereinst du alles zwischen Kopf und Fuß in "deinem Tanz".
Danach ist noch Raum für Austausch – wenn gewünscht.
Herz-Medi
Die Herz-Meditation besteht
aus fünf bzw. sechs Phasen, die jeweils 7 Minuten dauern.
In den ersten drei Phasen gehen die Bewegungen in alle
4 Himmelsrichtungen (Norden, Osten und Westen, Süden).
Die vierte Phase, der Kreis, fasst die vorherigen Phasen zusammen.
Während der fünften Phase kannst Du in Ruhe, also ohne Bewegung, im Sitzen oder Liegen und in Stille oder zu Klängen der Klangschale nachspüren.
Eine optionale sechste Phase ist "deinem Tanz" gewidmet.
Specials
das sind besondere (geführte oder freie) Bewegungsmeditationen und Events.
zum Beispiel:
Animal-walk-Medi
Sound-Medi
Curling-Medi
4-Hi-Ri-Medi
Osho-Medi
Sinnesritual